2. Nằm nghiêng:
3. Nằm sấp:
4. Thay đổi tư thế ngủ:
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số yếu tố khác khi chọn nệm như:
Chọn được chiếc nệm phù hợp với tư thế ngủ sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon và êm ái, từ đó nâng cao sức khỏe và tinh thần. Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn lựa chọn được chiếc nệm ưng ý cho bản thân!
Chúc bạn có những giấc ngủ ngon!
Tỉnh/Thành
Quận/Huyện